숀리 다이어트 식단 썸네일형 리스트형 [도서추천] 8주간의 슈퍼감량 - 숀리 다이어트 [도서추천] 8주간의 슈퍼감량 - 숀리 다이어트 아는 지인에게서 선물받은 숀리 다이어트라는 도서입니다. 8주간의 슈퍼감량... 다이어트에 관련된 몸동작이라 던지, 식습관, 식단부터 방안에서 체계적으로 운동할수 있는 동작을 상세하게 사진으로 소개하고 있는데요. 서구식 식단으로 고도비만인 분들이 많아서 몸관리, 운동법에 도움이 될만한 도서라고 생각합니다. 아주 유명하죠 - 숀리!!! 헬스장이나 휘트니스클럽에선 트레이더가 따로 있으니, 체계적으로 관리 할수 있지만, 바쁜 현대인들이나 직장인들이 집이나 사무실에서 또는 방에서 간단한 동작과 숀리 운동법으로 다이어트를 할 수 있는 도서입니다. 또한 계획적이고 체계적인 설명으로 다이어트엔 필 독서임에는 틀림이 없는것 같습니다. 대국민 살빼기로 날씬한 대한민국 만들어.. 더보기 이전 1 다음